2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1491 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 106.29g.
아침 식사: Bauerngut Grill-Bratwurst, Spiegelei, Grafschafter Balance Brot. 점심 식사: Actimel Actimel, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Bavaria Blu der Sanfte, Brokkoli, Milbona Gratin-Käse Light, Goldessa Frischkäse Balance, Weißkohl. 간식/기타: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ardilla Nuss Variationen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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