2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1022 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 55.41g.
아침 식사: Лента Булочка с Сахаром, Сушеное Манго, Кумкват, Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Finn Crisp Криспы Ржаные. 점심 식사: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Grow Food Греческий Салат с Фетой . 간식/기타: Приготовленная Камбала. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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