alhmdulillah
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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674 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 105.71g.
아침 식사: Ubi Ungu Rebus, Vegeta Vegeta, Kopi, Gula Pasir. 점심 식사: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. 저녁 식사: Jagung Rebus. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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