2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1090 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 81.75g.
아침 식사: Buah Naga. 점심 식사: Daun Bawang, Paha Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tempe Bacem. 저녁 식사: Ceker, Tempe Bacem, Telur Rebus, Kentang Rebus. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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