2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1493 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Banane, Tomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Avocado. 점심 식사: Mon Chéri Mon Chéri, Ei, Milfina Butter , Grieß, REWE Blumenkohl. 저녁 식사: Ei, Grieß, Butter, Blumenkohl. 간식/기타: Alsan Alsan-S, Olivenöl, Leinsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Ei, Pekannüsse, Flohsamenschalen, Edeka Bio Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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