2013년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 18일:
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1676 kcal
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지방: 32.64g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 70.15g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Gekochtes Ei, Radieschen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Viva Vital Salatmischung, Knorr Honig & Senf. 저녁 식사: Schweinesteak oder Schnitzel. 간식/기타: Wodka, Hasseröder Bier, Choco Bistro Butterkeks, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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