2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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906 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 128.87g.
아침 식사: Boiled Egg, Gouda Cheese , Toasted Bagel, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Sesame Bagel, Chicken Liver Paste or Pate. 저녁 식사: Activia Black Cherry Yogurt, Gala Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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