2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1620 kcal
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지방: 81.30g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Del Monte Avocado, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Cream Cheese , Kroger Fully Cooked Bacon, Roma Tomatoes, Egg, Publix Everything Bagel. 점심 식사: White Rice, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 저녁 식사: Storck Merci, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Multigrain Crackers, Hill Country Fare Grilled Chicken Breast Patties, Ranch Salad Dressing . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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