2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1487 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 218.70g.
아침 식사: Cantucci, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Capocollo, Pancetta, Pane Comune, Polenta. 더보기
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1813 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간 5 분, 앉아있기 - 1 시간 55 분, 운전 - 1 시간 25 분, 숙면 - 11 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 44 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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