2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1581 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 149.44g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Café, Margarina, Sadia Peito de Peru Light, Pão de Trigo Partido. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Farofa, Walmart Queijo Mussarela, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bullguer Hot Dog. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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