2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2167 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 306.41g.
아침 식사: Melão, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. 점심 식사: Natural One Suco de Limão Integral, Pepino (Descascado), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Congelados da Sônia Panqueca de Frango . 저녁 식사: Natural One Suco de Limão Integral, Coxinha, Coxinha. 간식/기타: Sorvete Itália Picolé de Morango, Churros, Si Señor Churros Doce de Leite, Banana Nanica, Torta Holandesa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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