2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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680 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Butternut Winter Squash, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon. 점심 식사: Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway BBQ Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Grilled Chicken Breast, Subway 6" Italian White Bread. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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