2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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944 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Don Simón Leche de Soja Light. 점심 식사: La Sirena Verduras para Sofrito, Pollo, Hacendado Tomate Triturado, Macarrones. 저녁 식사: Mandarina, Banano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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