2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1227 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café Expresso. 점심 식사: Koni Store Yakisoba de Carne. 저녁 식사: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Pão de Alho, Eisenbahn Cerveja IPA. 간식/기타: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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