2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1519 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Tomaten, Rote Paprika, Müritzer Müritzer, Buko India, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Knoblauch, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Camembert, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Rote Paprika. 간식/기타: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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