2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1488 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сыр, Морковь, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Край Каравай Батон Нарезной, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Мандарины, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Nestle Nuts, Monin Сироп Кокос. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|