|
вес в 22:00 - 65.5 кг
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
2032 kcal
|
지방: 77.66g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. 점심 식사: Простой Выбор Мёд, Три Правила Суп Чили Кон Карне по-Мексикански . 저녁 식사: Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Две Палочки Лосось Гриль. 간식/기타: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|