2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 61.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1355 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 168.30g.
점심 식사: Low Fat Milk, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 저녁 식사: Tea with Milk, PnP Ginger Biscuits, Rama Low Fat Spread, Woolworths Fishcakes, Albany Everyday White Bread. 간식/기타: PnP Ginger Biscuits, Woolworths Bran Rusks, Tea with Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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