2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1619 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 70.48g | 탄수화물: 206.45g.
아침 식사: Banana, Tremoços, Azeitonas Pretas, Continente Sultana Preta , Mistura de Frutos Secos, Tété Queijo Fresco Tradicional. 저녁 식사: Azeitonas Pretas, Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Malte , Banana, Sopa de Espinafres, Cem Porcento Salsicha de Soja. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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