2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1319 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 72.70g | 탄수화물: 126.09g.
점심 식사: Десерт ЖЕЛЕ, Сметана, Салат мясной, Олейна Подсолнечное Масло, Жаркое из Свинины (Постное), Хлеб кукурузный, Квашеная Капуста, Слобода Майонез. 저녁 식사: Сметана 20%, Салат мясной, Десерт ЖЕЛЕ. 간식/기타: КХК Мороженое Simka Банан и Клубника, Ашан Гранат. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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