2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1590 kcal
|
지방: 84.68g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Мирель Торт Прага, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. 간식/기타: Земляника, Живи Здорово Наринэ, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|