2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1622 kcal
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지방: 144.49g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 12.07g.
아침 식사: Butter, Eigelb. 점심 식사: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Extra Natives Olivenöl, Mascarpone, Butter, Butter, Steckrübe Gelb, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. 저녁 식사: Steinzeitbrot, Dulano Gourmet Salami Luftgetrocknet mit Haselnüssen, Gutes Land Limburger, Butter, Lidl Hass Avocado. 간식/기타: Seeberger Rauchmandeln. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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