2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1706 kcal
|
지방: 82.35g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Сельдь, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Растительное Масло, Винегрет. 저녁 식사: Несквик Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Голландский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|