2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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813 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 74.06g.
아침 식사: 福樂 好優牛奶優酪. 점심 식사: 海帶（加醬油）, 7-11 真飽涼麵-原味麻醬. 저녁 식사: 四季豆, 炒青椒, Costco 烤大雞腿. 간식/기타: 金莎 巧克力, 洽洽 焦糖瓜子. 더보기
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안정된 체중
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