2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1709 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 246.84g.
아침 식사: Dan Cake Erdbeer Rolle. 점심 식사: Weißwein, Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Graubrot. 간식/기타: Gummibärchen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (500ml), Gut & Günstig Erdbeerrolle. 더보기
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안정된 체중
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