2013년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 17일:
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2034 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 373.78g.
아침 식사: Blueberries, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Bananas, Lemon Pudding (1 oz), Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Northland Black Cherry Goji Juice, Oatmeal, Cinnamon, bills valerian root tea, Honey, Bananas. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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