2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
2380 kcal
|
지방: 81.16g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 319.85g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Коркунов Конфета, Суп с Клецками. 저녁 식사: Сгущенка, Блины на Молоке, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Морозко Пирожки с Мясом, Суп с Клецками. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|