2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
2052 kcal
|
지방: 29.80g | 단백질: 163.79g | 탄수화물: 277.38g.
아침 식사: Myprotein Lean Cookie, Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|