2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2937 kcal
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지방: 161.67g | 단백질: 172.16g | 탄수화물: 206.13g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Tomaten, Orangen, Zitrone, Banane, Rote Paprika, Avocado, American Style Bacon, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (42g), Banane, Äpfel. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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