2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1798 kcal
|
지방: 60.76g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Nesquik Allnatural Porridge Banane , Mandarine, Trauben, Milch 1,5%. 점심 식사: Roter Tafelwein, Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, Entrecote. 저녁 식사: Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Schafskäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Entrecote, Roter Tafelwein. 간식/기타: Kinder Cere Ale, Muffin, TiP Reine Buttermilch. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|