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Alles unter 70 Kilo ist prima.... und im Hinblick darauf, dass ich mich bedingt durch Schlemmerei, fast nicht auf die Waage getraut habe... ist das Ergebnis gut und motiviert die letzten 5 Kilo anzugehen, die bis Ende Juni weg sein sollen.
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69.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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889 kcal
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지방: 7.06g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 148.98g.
점심 식사: Möhren, Kartoffeln, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
machbar, definitiv. Weniger schlemmen, und dein Ziel ist Dir sicher 🐴👌
2021년 01월 16일 작성이: Bürotiger123
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Na klar schaff ich das 🤘🏼
Es wird langsamer gehen, weil ich mir hin und wieder etwas gönnen will, bzw nicht mehr ganz so genau auf die Kalorien schauen will/ mag/ kann. Das Leben soll ja noch Spaß machen 😊
2021년 01월 16일 작성이: schamanin
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