2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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721 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 36.40g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Pick n Pay Rindless Shoulder Bacon, Coffee with Milk. 점심 식사: Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Unsweetened Frozen Blueberries. 저녁 식사: PnP Smoked Oysters. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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