2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2521 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 188.73g | 탄수화물: 255.79g.
아침 식사: REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks, Almare Räucherlachs. 점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Kaiserschmarrn. 간식/기타: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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