2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1468 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: Grafschafter Balance Brot, Goldessa Frischkäse Balance, Stührk Forellen Caviar, Tee. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Actimel Actimel. 저녁 식사: Spiegelei, Weißkohl, Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Gratin-Käse Light. 간식/기타: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Ardilla Nuss Variationen, Choceur Mandel-Pralinen, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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