Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 16일

Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen und super schönen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀
105 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
939 kcal 지방: 9.83g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 143.16g.   아침 식사: Schär Körnerstange, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Lauch, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Strauchtomaten. 더보기
3342 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen ☕ 
2021년 01월 16일 작성이: 12Pummelelfe
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch ein schönes Wochenende und las Dir gut gehen ☕☕😴😴😴👍❤️🤷‍♀️ 
2021년 01월 16일 작성이: gel196508
Guten morgen 🙋🏻‍♀️😊 hab auch einen schönen Samstag 
2021년 01월 16일 작성이: Büffetsau
Danke Ranger, das wünsche ich dir auch 😊🙋‍♀️ 
2021년 01월 16일 작성이: Rutrick

     
 

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