2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
2257 kcal
|
지방: 78.01g | 단백질: 133.73g | 탄수화물: 244.68g.
아침 식사: Motta Panettone Classico, Carrefour Bio Confiture Extra Fraise, FA Diamond Hydrolysed Whey Protein By, Banana, Coop Avocado , Motta Panettone Classico, Manizan Yogurt High Fat 3%, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lindt Excellence 70% Cacao , Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Norvegese Affumicato , De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Lindt Excellence 85% Cacao, Neri Filetti di Acciughe, Rio Mare Tonno al Naturale, Raz Food Grano Spezzato. 간식/기타: Carrefour Bio Confiture Extra Fraise , Puck Lighter Cream Cheese, Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
domenicopietricola님의 체중기록
|