2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1673 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 235.20g.
아침 식사: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Barilla Макароны Бантики Отварные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Merci Шоколадные Конфеты, Barilla Макароны Бантики Отварные. 저녁 식사: Хлеб Черный, Сгущенка, Пельмени (Жареные, с Мясом), Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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