2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2863 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 223.25g | 탄수화물: 340.58g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Land Kefir, Weetabix Crispy Minis Enrico, Mixed Fruit Muesli Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Milbona Skyrella, Fiorentini Gallette di Segale, Olio di Oliva Enrico, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Scotti Verdura e Semi. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Petto di Pollo Crudo Enrico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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