2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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2496 kcal
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지방: 96.14g | 단백질: 137.57g | 탄수화물: 177.94g.
점심 식사: Myprotein 日式焙茶拿鐵, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 葡萄, 香蕉, 水餃, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 大白菜, 豆皮, 薑母鴨, 白飯. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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