2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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674 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 57.14g | 탄수화물: 76.49g.
아침 식사: Finocchi Bolliti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Provamel Soya Natural, Pane Integrale Tostato. 점심 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori, Caffè (dalla Moca), Bonduelle Lattughino, Bonduelle Insalata Armonia. 저녁 식사: Pane di Segale, Esselunga Valeriana, Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Pomodori, Bonduelle Insalata Armonia. 간식/기타: Sedano, Sedano, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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