2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1149 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 193.02g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga. 점심 식사: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Cumi Goreng, Tumis Oncom, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Cedea Fish Roll, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Telur. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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