2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1265 kcal
|
지방: 48.74g | 단백질: 108.18g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 점심 식사: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Приготовленный Лосось, Макдоналдс Овощной Салат. 간식/기타: Лента Яблоко, Truslen Матча Латте, Творог (Обезжиренный), Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|