2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1103 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 152.66g.
아침 식사: Madu, Putih Telur Matang. 점심 식사: Forvita Margarine, Nasi Putih, Nasi Merah, Tahu, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung. 저녁 식사: Sasa Santan Bubuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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