2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1467 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: 光泉 全脂鮮乳, 大成 嫩煎雞腿排, 香蕉, 烤地瓜. 점심 식사: 黑松 特濃韋恩咖啡, 奇多 玉米濃湯隨口脆, 水煮蛋, 媽媽煮藝 日式大阪燒, 貢丸, 素炒西蘭花. 저녁 식사: 卡迪那 寶咖咖, 宏亞 77乳加巧克力. 더보기
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안정된 체중
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