2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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3710 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 421.74g.
아침 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, 食パン, ビール. 점심 식사: 目玉焼き, Maggi Kari, ビール. 저녁 식사: キューピー ヤングコーン, トップバリュ キムチ, ビール, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, 豆腐, とろろ. 간식/기타: 井村屋製菓 おしるこ, Maggi Asam Laksa, ビール, チャーハン, ネスレ キットカット, ダノン ビオ プレーン・加糖, ブラッディマリー, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 食パン. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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