2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1026 kcal
|
지방: 49.41g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Nectarines , Lamb Liver. 간식/기타: Coffee & Cream, Gala Apples, Nectarines , Fruitcake, Coffee & Cream. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|