2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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934 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 73.51g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lettuce, Fried Egg, Orange. 점심 식사: Sweet and Sour Sauce, Saori Saus Tiram, Ikan Gurame, Tuna, Cauliflower, Tempeh, Tumis Buncis. 간식/기타: Indomaret Kacang Bali. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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