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woho
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1858 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 285.18g.
아침 식사: Banane, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schafskäse, Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Frittierter Calamari, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 간식/기타: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Kartoffelchips, Bonbon, Alnatura Malzkaffee. 더보기
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2163 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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