2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
3916 kcal
|
지방: 193.95g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 466.51g.
아침 식사: Watermelon , Simply Better Foods Vegan Soy Cheese, Damora Thin Rice Cakes. 점심 식사: Pesto Sauce, Tomatoes, Potato Gnocchi. 저녁 식사: Watermelon , Marion's Kitchen Thai Massaman Curry. 간식/기타: Dominion Naturals Licorice Twists, Streets Vegan Cornetto , Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|