2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1445 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 114.89g | 탄수화물: 147.11g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Рубл котлеты. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Салат грибы, кур, ветчина, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 더보기
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